انضم الى منتديات نهر الحب لتتمتع بالمزيا الكامله

 
 

طريقة عمل سلطة البيض والخضار

طريقة عمل سلطة البيض والخضار
الرئيسية » عالم حواء, مطبخ نهر الحب » طريقة عمل سلطة البيض والخضار

طريقة عمل سلطة البيض والخضار

 

 

 

 

 

 

 

.

طريقة عمل سلطة البيض والخضار

.

 

 

 

10-07-2015

حضري طبق سلطة البيض والخضار، واجعليه يزين بألوانه الجميلة مائدتك برمضان، طبق صحي وشهي
المقادير :
البيض: 4 حبات (مسلوق – اختياري)
خيار: 1 حبة (مقطع دوائر)
بندورة: 1 حبة (مقطعة دوائر)
خس: نصف حبة (مفرومة)
زيتون أسود: ربع كوب (مقطع حلقات)
الجزر: 1 حبة (مبشورة)
الشمندر: 1 حبة (مقطع دوائر)
الفاصولياء: نصف كوب (الخضراء المسلوقة)
التونا: علبة (مصفاة من الزيت)
الذرة: علبة (مصفاة)
الفاصوليا الحمراء: علبة (مغسولة ومصفاة)
فليفلة خضراء: 1 حبة (مقطعة دوائر)
الفليفلة الحمراء: 1 حبة (مقطعة دوائر)
الفليفلة الصفراء: 1 حبة (مقطعة دوائر)
زيتون أخضر: ربع كوب (مقطع حلقات)
عصير الليمون: 2 حبة (للتتبيلة)
ملح: حسب الرغبة (للتتبيلة)
الخردل: ملعقتان كبيرتان (للتتبيلة)
زيت الزيتون: 3 ملاعق كبيرة (للتتبيلة)
طريقة التحضير:
1. لتحضير التتبيلة: اخلطي جميع المقادير مع بعضها.
2. لتحضير السلطة: بطبق التقديم، رتبي أولاً الخس المفروم بقاع الطبق، ثم على دوائر الطبق رتبي الخيار من جهة والبندورة من الجهة الأخرى للطبق.
3. ثم وزعي باقي الخضار على الطبق ليأخذ كل نوع مكان له. وبالنصف ضعي التونا، ووزعي البيض فوق الخضار.
4. بإمكانك أن تسكبي مقادير التتبيلة فوق طبق الخضار لتتوزع. أو وضعه وتقديمه بجانب طبق السلطة ليسكب كل فرد حاجته من التتبيلة. ويقدم فوراً.

Advertising

هل أعجبتك المقالة ؟؟ .... انشرها الآن على الصفحات الإجتماعية ..

مواضيع ذات صلة ..

التعليقات مغلقة.

مساحة إعلانية

إسبانيا تفرج عن جثمان الإعلامي عمرو سمير

  إسبانيا تفرج عن جثمان الإعلامي عمرو سمير       أفرجت السلطات الإسبانية عن جثمان الفنان والإعلامي المصري الراحل عمرو سمير بعد احتجازه لمده أسبوعين، للتأكد من عدم وجود شبهة...

22 يوليو 2017 0 تعليق

قبل التقاط أي سيلفي.. هذا الجانب من وجهك...

قبل التقاط أي سيلفي.. هذا الجانب من وجهكِ هو الأكثر جاذبية!         إذا كنت تشعرين عندما تتصورين أنّ هناك جهة معيّنة من وجهك إن أدَرتها باتجاه الكاميرا...

23 يونيو 2017 0 تعليق