انضم الى منتديات نهر الحب لتتمتع بالمزيا الكامله

 
 

طرق طبيعية لزيادة حجم الصدر

طرق طبيعية لزيادة حجم الصدر
الرئيسية » جمال واناقة, عالم حواء » طرق طبيعية لزيادة حجم الصدر

طرق طبيعية لزيادة حجم الصدر

 

 

 

 

 

 

.

طرق طبيعية لزيادة حجم الصدر

.

 

 

 

 

 

02-08-2015

كل سيدة تعلم أن حجم الصدر يزيد من أنوثتها ويرفع من درجة ثقتها بنفسها. والكثير من السيدات تحاولن محاولات كثيرة لزيادة حجم الصدر. بداية من حمالات الصدر الرافعة، وانتهاء بتناول الأدوية والهرمونات. وقد اظهرت بعض الأبحاث الحديثة أن هناك بعض الاطعمة الطبيعية التي تساعد في تكبير حجم الصدر.

السبب الرئيسي وراء صغر حجم الصدر عند السيدات هو اختلال الهرمونات الأنثوية، مقابل انتاج نسبة ضئيلة من هرمون التيستيستيرون-الذكورة-الذي يتسبب في صغر حجم الصدر، وهو ما يمكن التحكم فيه عن طريق تناول بعض الفواكه والخضروات التي تزيد من انتاج هرمون الاستروجين وبالتالي زيادة حجم الصدر.

12 طريقة سحرية وسريعة لتقوية الأظافر الضعيفة

وتفيد الدراسات أن الأطعمة التي تزيد من افراز هرمون الاستروجين، وبالتالي تزيد من حجم الصدر هي:

الحبوب الكاملة مثل الأرز البني والشوفان.
بعض الفواكه مثل التوت، وعنب الديب، والفراولة.
الخضروات مثل البقدونس.
البقوليات مثل الحمص.
ومن اللحوم لحم الدجاج.
بالإضافة الى الخضراوات الغنية بالبروتينات مثل الجزر، الخيار، القرع، البصل، الملفوف، البنجر والقرنبيط.

الأطعمة السابقة يسهل ادراجها في نظامك الغذائي بصورة يومية، والمواظبة على تناولها بصورة يوميه سوف يشكل فارق ملحوظ في خلال شهور بسيطة.

Advertising

هل أعجبتك المقالة ؟؟ .... انشرها الآن على الصفحات الإجتماعية ..

مواضيع ذات صلة ..

التعليقات مغلقة.

مساحة إعلانية

سبب غريب وراء مرض الإعلامية صابرين بورشي...

        سبب غريب وراء مرض الإعلامية صابرين بورشيد.. ما علاقة صبغات الشعر       أصبح مرض الإعلامية البحرينية صابرين بورشيد أمراً اثار مواقع السوشيال ميديا مؤخراً وأقلق الوسط...

25 أبريل 2019 0 تعليق

خبيرة مكياج تحصد 55 ألف إعجاب باستخدام ا...

    خبيرة مكياج تحصد 55 ألف إعجاب باستخدام الحشرات في مكياجها الإطلالات الجريئة أخذت منعطفا غريبا في عالم الجمال لدرجة دمج البعض الحشرات مع مكياج الوجه. أثارت خبيرة المكياج...

14 يناير 2018 0 تعليق